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Wolf, Christiane: Die Kunst, Achtsamkeit zu lehren
Die Kunst, Achtsamkeit zu lehren , Achtsamkeit, eine jahrtausendealte, in buddhistischen Klöstern entstandene Praxis, hat sich inzwischen zu einer evidenzbasierten Intervention entwickelt, die weltweit im Gesundheitswesen und in der psychiatrischen Praxis eingesetzt wird. Vielleicht hat Achtsamkeit auch Ihr Leben tief berührt und Sie möchten sie jetzt mit anderen teilen; oder Sie wurden von Ihrer Institution oder Klinik gebeten, einen Achtsamkeitskurs ins Leben zu rufen. Ganz gleich, aus welchem Grund - dieses Buch wird Ihr Leitfaden für den Einstieg sein.
Die Kunst, Achtsamkeit zu lehren bietet alles, was Sie brauchen, um Ihr eigenes Achtsamkeitsprogramm aufzustellen. Das hier vorgestellte Sechs-Wochen-Programm zur Einführung in Achtsamkeit ist leicht anzuwenden und lässt sich in unterschiedlichen Settings - unabhängig vom theoretischen Hintergrund - umsetzen.
Sie finden Übungsmaterial und Überblickstabellen zu den einzelnen Sitzungen, Skripte zu den wöchentlichen Meditationen sowie wertvolle Praxis-Tipps und Fallbeispiele.
Das Buch enthält zudem nützliche Hinweise auf Online-Ressourcen und eine MP3-CD mit angeleiteten Achtsamkeitsmeditationen.
Achtsamkeitsmeditationen und Übungen auf der beiliegenden CD
Erdung -- 7 Minuten
Body Scan -- 15 Minuten
Achtsames Atmen -- 10 Minuten
Hören -- 15 Minuten
Liebende Güte für andere und für einen selbst -- 15 Minuten
Erkundung von unangenehm - neutral - angenehm -- 10 Minuten
Atmen mit Geräumigkeit -- 10 Minuten
Liebevoller Body Scan -- 15 Minuten
Beruhigende Berührung -- 7 Minuten
Selbstmitgefühlspause -- 10 Minuten
Mitfühlendes Atmen -- 15 Minuten , Sport-Kolbenringe > Chiptuning & Motortuning , Erscheinungsjahr: 201608, Produktform: Leinen, Autoren: Wolf, Christiane~Serpa, Greg, Übersetzung: Schuhmacher, Stephan, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 365, Keyword: Achtsamkeit - Achtsamkeit; Meditation - Meditation; Selbsthilfe; Stress - Stress, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag GmbH, Länge: 221, Breite: 157, Höhe: 27, Gewicht: 668, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Recht im Unrecht - Unrecht im Recht. Lehren aus Nürnberg, FachbücherLehren aus Nürnberg: Grundlagen und Entwicklung des Völkerstrafrechts. Die Nürnberger Kriegsverbrecherprozesse markieren den Ausgangspunkt des modernen Völkerstrafrechts. Erst rund sechzig Jahre später wurden die dort entwickelten Grundsätze mit dem Rom-Statut völkerrechtlich kodifiziert und mit der Errichtung des Internationalen Strafgerichtshofs in Den Haag institutionell verankert. Der Sammelband dokumentiert die Beiträge des 14. Dreiländerforums Strafverteidigung 2025, das sich an historisch bedeutsamen Orten - dem Schwurgerichtssaal 600 im Nürnberger Justizpalast sowie dem Grand Hotel Nürnberg - sowohl mit den rechtlichen, historischen und aktuellen Dimensionen der 'Lehren aus Nürnberg' als auch Aspekten des Simultan-Dolmetschens und der Frage der Notwendigkeit eines Wirtschaftsvölkerstrafrechts auseinandersetzte.66,15 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Um das Recht als physikalisches Phänomen zu verstehen, Taschenbuch von Michel Lafon, Verlag Unser Wissen, 978-620-6-98109-1Um Das Recht Als Physikalisches Phänomen Zu Verstehen, Taschenbuch Von Michel Lafon, Verlag Unser Wissen, 978-620-6-98109-1, Seitenanzahl: 8060,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Recht im Unrecht – Unrecht im Recht. Lehren aus Nürnberg, Taschenbuch von , Verlag Österreich, 978-3-7083-4317-4Recht Im Unrecht – Unrecht Im Recht. Lehren Aus Nürnberg, Taschenbuch Von, Verlag Österreich, 978-3-7083-4317-4, Seitenanzahl: 24366,15 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Inwiefern ist die Methode 'Lernen durch Lehren' (LdL) förderlich, um Fehler im englischen Satzbau zu korrigieren?, Taschenbuch von Anonymous, GRIN,Inwiefern Ist Die Methode 'lernen Durch Lehren' (ldl) Förderlich, Um Fehler Im Englischen Satzbau Zu Korrigieren?, Taschenbuch Von Anonymous, Grin, 978-3-389-19722-6, Seitenanzahl: 3218,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Willkommen um zu bleiben, DVD
Ein Magier Auf Der Durchreise Sucht Ein Zimmer – Und Landet In Einem Hotel, Das Sich Als Bizarrer Albtraum Entpuppt. Unter Seinem Bett Liegt Ein Alter Mann, Aus Dem Schrank Steigt Die Putzkraft, Aus Den Wänden Marschiert Eine Blaskapelle. Das...
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Ein Kampf um Freiheit und Recht, Fachbücher von Bernhard Diestelkamp
"Ein Kampf um Freiheit und Recht" ist ein aufschlussreiches Fachbuch, das sich mit dem Widerstand des oberhessischen Dorfes Freienseen gegen die Herrschaft der Grafen zu Solms-Laubach im Heiligen Römischen Reich Deutscher Nation beschäftigt. Im Jahr 1555 forderte die Dorfgemeinde die Reichsfreiheit und versuchte, sich von der Landeshoheit der Grafen zu befreien. Das Buch beleuchtet die zahlreichen Prozesse, die von 1554 bis 1806 vor den Reichsgerichten stattfanden, und bietet damit nicht nur einen tiefen Einblick in die rechtlichen Auseinandersetzungen, sondern auch in das Alltagsleben der Dorfbewohner. Mit seinem erzählerischen Stil richtet sich das Werk sowohl an Fachleute als auch an historisch interessierte Leser, die mehr über die sozialen und rechtlichen Strukturen dieser Zeit erfahren möchten.
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